家门口的“运动+康复”宝藏地太香了

上午9点多(diǎnduō)，家住徐汇区枫林街道(jiēdào)谨斜小区的李叔叔走出(zǒuchū)家门，一条运动毛巾搭在手臂(shǒubì)上——社区新落成的“谨斜健康之家”正处于试运营阶段，热爱运动的他打算去(qù)体验(tǐyàn)一番。推门而入，李叔叔发现已有居民先到一步：健康之家内，超声波治疗仪发出轻微的嗡鸣声，几位阿姨围着健康体测一体机，正对着屏幕上刚生成的血压曲线热烈讨论着。

这个藏在居民楼底楼的“养老新地标”，设在谨斜(jǐnxié)社区卫生站对面(duìmiàn)。最让老人们称道的，是它与隔壁运动康复中心的“梦幻联动”：前一刻还在康复师指导下使用四肢联动训练(xùnliàn)车进行关节康复，下一刻就能到健康之家的坐式扭腰(niǔyāo)训练器上活动(huódòng)筋骨。李叔叔告诉(gàosù)记者，自己跟健康之家配备的专业志愿者聊过了，还把自己在健康体测一体机上的数据给志愿者看过，志愿者给他提供了运动建议，“健康之家的这些(zhèxiē)器械，如四肢联动训练卧式(wòshì)车、坐式扭腰训练器、手控上下肢训练卧式车，志愿者认为我都可以适当尝试。”

居民正在(zhèngzài)试用运动器械

除了室内的器械，健康之家的室外运动休闲区域(qūyù)也尽显巧妙(qiǎomiào)心思：明快的多巴胺色彩让人心情愉悦，能有效缓解精神压力(jīngshényālì)，唤起积极情绪；环境中融入阵阵鸟鸣声，让居民仿佛置身于自然界中，感受惬意舒适；精心(jīngxīn)设置的趣味数字拼板和触摸墙，兼具教育与娱乐功能。

据了解，谨斜健康之家将于6月24日正式公益开放，开放时间为每周二14:00至16:00，每周五、周日9:00至11:00（如遇国定节假日将动态调整）。想体验器材的(de)老人，须先找(zhǎo)穿蓝(lán)马甲的志愿者指导，以确保自己运动无忧(wúyōu)。